Swinguez, riez, progressez : Une journée inoubliable sur le parcours avec Nicolas Lorétan !

Salut les passionnés de golf ! Bienvenue sur mon blog, où je partage mes escapades sur les fairways avec une bonne dose de fun et de découvertes. Aujourd’hui, je vous embarque pour une aventure mémorable au Golf Club de Montendre avec l’incroyable Nicolas Lorétan, PGA Golf Pro et préparateur mental certifié par le CREPS de Bordeaux. Avec mes acolytes Lucas et Sophie, on a vécu une session débordante de rires, de déclics et de coups d’éclat. Débutant ou fan de golf, accrochez-vous : cette leçon va vous donner une furieuse envie de saisir vos clubs et de conquérir le parcours ! 🏌️‍♂️

Le golf, c’est une fête, pas un casse-tête !

À peine arrivés, Nicolas a mis l’ambiance : « Tout le monde a débuté un jour, alors on lâche la pression et on s’éclate ! » Entre deux blagues, il nous a parlé de Marc, un ex-hockeyeur ultra-puissant qui envoie des drives de folie malgré des cervicales un peu grinçantes. « Il est explosif, mais on bosse son mental pour rester cool », a glissé Nicolas avec un clin d’œil.

On a aussi discuté d’un scramble où un novice avec un handicap 54 a fait des merveilles. « Le golf, c’est pour tous, et surtout pour kiffer ! » a lancé Nicolas. Cette énergie hyper positive nous a mis direct dans le mood pour attaquer le parcours avec le sourire jusqu’aux oreilles.

Ton défi : Oublie le stress et viens jouer pour le fun. Le golf, c’est une aventure qui commence par un fou rire !

La routine : Ta potion magique pour des coups légendaires

Le secret d’un swing qui claque ? La routine, et rien d’autre ! Nicolas nous a fait bosser cette arme secrète pour transformer nos coups en moments de gloire. Voici le plan d’attaque qu’il nous a fait adopter :

1. Analyse le terrain : Où est le drapeau ? Y a-t-il des pièges ? « Quelles sont tes options, et laquelle te fait vibrer ? » a demandé Nicolas à Sophie avant un chip corsé.

2. Aligne la face du club : Pose ton club vers la cible et ne le bouge plus. « C’est la face qui décide, pas tes pieds ! »

3. Construis ta posture : Stance solide, bras détendus, et focus sur la tête du club. La balle ? Oublie-la !

4. Visualise et frappe : Imagine un mouvement fluide – backswing, impact, finish. « Fais danser ton club, pas un match de boxe ! » a rigolé Nicolas.

Lucas, qui tapait comme un bûcheron, a eu une révélation en se concentrant sur la tête du club. « C’est fou, c’est hyper fluide maintenant ! » s’est-il exclamé. Sophie a scotché tout le monde avec un chip à 2 mètres du trou grâce à une routine au millimètre. Quant à moi, j’ai pigé qu’une routine de 5 secondes peut t’épargner 3 coups !

Ton défi : Fais de la routine ton rituel au practice. Partage tes progrès en commentaire !

Joue rusé : Moins de risques, plus de panache

Sur le parcours, Nicolas nous a transformés en stratèges. Dans un trou étroit avec des branches basses, il a freiné Lucas, prêt à dégainer le driver : « Pose un fer 7 demi-coup, place la balle sur le fairway, et attaque après. Le golf, c’est pas pour frimer, c’est pour scorer ! » Lucas a écouté, et sa balle a atterri pile poil où il fallait. « On dirait un pro ! » a-t-il rigolé.

Pour les coups de récupération, Nicolas nous a appris à chiper comme des chefs : aligne la face, vise une zone safe, et laisse la balle rouler. Sophie a ébloui avec une approche roulée qui a dansé autour du drapeau. « Sans forcer, c’est magique ! » a-t-elle lancé.

Ton défi : Sur ton prochain trou, mise sur le coup sûr plutôt que le coup de show-off. Raconte-nous comment ça a roulé !

Le putting : Vise juste, dose bien, et sois un pro de l’étiquette

Sur le green, c’était deux putts max, sinon apéro à payer ! Nicolas nous a appris à compter les pas pour doser comme des pros : « 11 pas, tu tapes ferme ; 6 pas, c’est tout doux. » Sophie a foiré un putt à cause d’un alignement bancal, mais Nicolas l’a recadrée : « Pose ton club, vise l’oreille gauche du trou si ça tourne, et envoie ! »

Côté étiquette, leçon retenue : ne JAMAIS marcher sur la ligne de putt d’un autre. « Ça dévie la balle et ça agace tout le monde ! » a plaisanté Nicolas. Lucas a adopté la pièce pour marquer sa balle, et ça lui donnait des airs de champion.

Ton défi : Compte tes pas sur le green et sois un roi de l’étiquette. T’as déjà dû payer l’apéro pour un putt raté ? Balance ton anecdote !

Le mental : Lâche tout et kiffe l’instant

Le golf, c’est 70 % dans la tête, et Nicolas est un génie pour nous libérer du stress. Les premiers trous, on était tendus comme des arcs, obsédés par la perfection. « Arrêtez de réciter vos leçons, vivez l’instant ! » nous a-t-il boostés. Après quelques blagues et papotages, nos swings sont devenus plus naturels.

Lucas, qui se relevait trop vite pour mater sa balle, a appris à finir son swing. « C’est tellement plus cool comme ça ! » a-t-il souri. Nicolas nous a aussi rappelé de boire et grignoter : « Pas d’eau, pas de focus. Hydratez-vous, les stars ! »

Ton défi : Marre-toi entre les coups, prends une gorgée d’eau, et replonge dans ta routine si tu dérapes. Le golf, c’est ta bulle de kiff !

Les moments qui claquent

• Le chip de Lucas : Un coup de récupération posé à 2 mètres du drapeau. « Je signe pour revenir demain ! » a-t-il crié.

• La classe de Sophie : Une approche roulée qui a flirté avec le trou. « J’ai la ligne dans la peau ! » a-t-elle plaisanté.

• Mon exploit perso : Face à un piquet rouge (obstacle d’eau), j’ai dropé malin et sauvé mon score. Merci, Nicolas, pour les règles expliquées au top !

Et l’apéro challenge ? On s’est battus pour éviter de payer la tournée, et nos putts n’ont jamais été aussi précis !

Ce qu’on glisse dans notre sac

À la fin, on a partagé nos trésors avec Nicolas :

• Lucas : « La routine, c’est ma nouvelle pote. Et fini de taper comme un forcené ! »

• Sophie : « Visualiser et aligner la face, ça déchire. J’adore ! »

• Moi : « Jouer stratégique, c’est la clé. Et l’étiquette, c’est la grande classe ! »

Nicolas a conclu avec un sourire XXL : « Vous avez un mental de feu. Rigolez, faites vos routines, et vous allez tout déchirer sur le parcours ! »

Pourquoi tu VAS ADORER ça

Cette journée avec Nicolas Lorétan, c’était une explosion de technique, de stratégie et de fous rires. Sa pédagogie fun et son focus sur le mental nous ont fait oublier toute pression. Les routines, les choix rusés, et les règles d’étiquette sont des pépites à emporter partout. Et jouer avec des potes en se marrant ? C’est LE golf qu’on veut vivre !

Viens faire vibrer le fairway à Montendre !

Prêt à booster ton swing et à kiffer à fond ? Réserve une leçon avec Nicolas Lorétan au Golf Club de Montendre. PGA Golf Pro et magicien du mental, il va te faire aimer chaque coup. Passe au proshop pour choper un tapis de putting (pas besoin de casser la tirelire !) et rejoins-nous pour la prochaine session : vendredi 18 octobre 2025, de 12h à 14h au practice.

C’est quoi TON coup de légende sur le parcours ? Lâche ton histoire en commentaire et viens swinguer avec nous ! Connecte-toi au groupe du club pour le résumé de cette leçon.

Par Sylvain, dingue de golf et de bonnes vibes, avec Nicolas Lorétan, PGA Golf Pro et préparateur mental, Golf Club de Montendre – 28 mai 2025

Attrape tes clubs, le fairway t’appelle pour un moment de pur kiff ! 🏌️‍♀️